Informatie voor ouders / thuisonderwijzers

Animal Fun is speciaal ontworpen voor jonge kinderen. Het is speels, leuk en stimuleert de verbeelding en voegt mindfulness en betekenis toe aan beweging. Terwijl ze doen alsof ze de bewegingen van de dieren nadoen, oefenen ze kernvaardigheden om hen voor te bereiden op het bereiken van hun potentieel - sociaal, emotioneel, fysiek en academisch.

Als u een thuisonderwijzer bent, kunt u er zeker van zijn dat u door het implementeren van Animal Fun voldoet aan veel van de gewenste resultaten voor het Australische leerplan voor gezondheid en lichamelijke opvoeding (Foundation), het leerplankader voor jonge kinderen en de nationale kwaliteitsnormen.

Het Animal Fun Ouderpakket bevat alles wat je nodig hebt om het programma thuis te gebruiken:

• Volledige set van 97 activiteitenkaarten met verschillende moeilijkheidsgraden
• Het Animal Fun@Home boek geeft basisinformatie over motorische ontwikkeling en bevat leuke ideeën voor verschillende activiteiten die helpen bij het ontwikkelen van de vaardigheden in elk van de 9 modules van het Animal Fun Programma.
• Hoe voel je je vandaag? Pack is een handig hulpmiddel om jonge kinderen te helpen een reeks emoties te herkennen in gezichtsuitdrukking en lichaamstaal en om te beginnen te begrijpen dat deze emoties komen en gaan met intensiteit en duur.
• Een trainingsvideo van een uur (alleen voor ouders/huisonderwijzers) - Sue McLaren, programmadirecteur, leidt je door het volledige programma met veel hints en tips over hoe je het programma thuis kunt gebruiken.

Dit zijn slechts enkele van de voordelen van Animal Fun:

• Verminderde hyperactiviteit en rusteloos, zenuwachtig gedrag.
• Verbeterde mobiliteit en coördinatie.
• Verbeterde sociale vaardigheden - om de beurt, samenwerking, deelname aan teams.
• Meer zelfvertrouwen = verlichting van angst.

De gezondheidsrichtlijnen voor kinderen van 3-5 jaar is dat ze elke dag 3 uur aan lichaamsbeweging (PA) moeten doen, waarvan 1 uur aan krachtige activiteit - dus wat is PA?

Lichamelijke activiteit (PA): wordt gedefinieerd als elke lichamelijke beweging die wordt voortgebracht door skeletspieren en waarvoor energie moet worden uitgegeven. Jonge kinderen doen meestal aan lichaamsbeweging tijdens het spelen.

Actief vervoer

• Wandelen
• Scooter
• Fiets

De Australische richtlijnen voor sedentair gedrag voor kinderen van 2-5 jaar is minder dan 1 uur schermtijd per dag. In een snel veranderende technologische wereld kan dit een uitdaging zijn - we stellen voor dat ouders schermtijd gebruiken in korte uitbarstingen van 10-15 minuten wanneer dit absoluut nodig is. Kinderen moeten worden aangemoedigd om rustig te zitten en te spelen, boeken te bekijken, te tekenen of naar rustgevende muziek te luisteren in plaats van voor een scherm te zitten.

Als kinderen niet voldoende mogelijkheden krijgen voor PA, gaan de spierkracht en de conditie waar ze in hun kinderjaren zo hard aan hebben gewerkt, verloren - we weten immers dat als we ze niet gebruiken, we ze ook verliezen.

Het verbeteren van de grove motoriek heeft een enorme invloed op de ontwikkeling van de fijne motoriek. Een kind dat goed in balans is, sterk en stabiel in de kern, zal waarschijnlijk veel beter op een matje of in een stoel kunnen zitten, kunnen luisteren en luisteren en een goede motorische controle hebben over schrijf- en snijgereedschap als het eenmaal begint aan formeler onderwijs. Omgekeerd zullen kinderen met een slechte grove motoriek het heel moeilijk vinden om stil te zitten, op te letten of de toegewezen taken op het gebied van de fijne motoriek uit te voeren en zullen ze veel vaker onoplettend of hyperactief gedrag vertonen.

Als jonge kinderen overgaan van de fase van het zintuiglijk spelen naar pre-operationeel spelen of doen alsof, is het belangrijk om hen mogelijkheden voor PA te bieden die zowel de zintuigen als de verbeelding aanspreken.

Om dit te bereiken - breng kinderen naar buiten.

De natuurlijke buitenomgeving biedt kinderen een schat aan mogelijkheden voor verkenning, ontdekking en verbeelding.

Zorg voor verschillende ondergronden zodat de kleintjes kunnen oefenen met lopen en balanceren:

• Paden - harde, vlakke, constante oppervlakken zijn goed voor beginners.
• Zachte vallen - Gras, Zand, Houtsnippers zijn moeilijker en beginnen met het ontwikkelen van een beter evenwicht en kracht in de spieren van de benen, enkels en voeten.
• Balansbalken - laag en stabiel oplopend naar hoger en ongelijk
• Stapsteen - uniforme hoogte en afstand van elkaar tot afwisselend op en neer met variërende afstand van elkaar.
• Klimmen en zwaaien op een klimrek is een geweldige manier om kracht op te bouwen in de romp en het bovenlichaam. Laat kinderen eerst oefenen met gewoon hangen en hun lichaamsgewicht ondersteunen, dan hun benen gebruiken om te schommelen voordat ze proberen van balk naar balk te schommelen. Overdrijf deze activiteit niet in één keer, anders ontstaan er snel blaren - bouw langzaam op.

Maak het oefenen van balans en stabiliteit leuker door fantasierijk te worden:

• Misschien kunnen jullie onverschrokken ontdekkingsreizigers zijn op zoek naar... tijgers of vlinders
• Verkleed je, neem een paar rekwisieten mee zoals een vergrootglas, insectenvangers om buiten insecten te vinden
• Gebruik muziek met beweging - zing "We gaan op berenjacht" terwijl je de buitenomgeving verkent
• Gebruik lage evenwichtsbalken als bruggen over wateren vol krokodillen.
• Doe alsof de klimtoestellen in je plaatselijke park een piratenschip of sprookjeskasteel zijn - Red de gevangenen met een spelletje tikkertje.
• Laat kinderen kennismaken met spelletjes als "Hoe laat is het meneer Wolf?". Het kruipen, rennen en stilstaan helpen kinderen met hun statische en dynamische balans.
• Neem verschillende bewegingsvaardigheden op in de dagelijkse routines - waarom laat je kinderen niet proberen te balanceren als een flamingo tijdens het tandenpoetsen?

Kinderen houden ervan als volwassenen meedoen met hun spel - wees een actieve deelnemer en rolmodel, en trek dan geleidelijk je aandacht terug van de activiteit zodat de kinderen alleen kunnen spelen. Probeer de speelruimte zo in te richten dat er ruimte is voor een aantal krachtige PA's - Chase me, klimmen, rollen en een aantal gebieden voor meer fantasierijk zacht spel en een paar rustige gebieden voor rust en ontspanning.

Speel zo vaak mogelijk met ballen - eenvoudige spelletjes als vangen, trefbal (met een zachte bal), hoepelen, vierkanten en handbal helpen allemaal om het oogvolgsysteem en de oog-handcoördinatie te ontwikkelen. Positieve ervaringen met ballen van jongs af aan zullen kinderen helpen om zich zelfverzekerder te voelen wanneer ze deelnemen aan spelletjes op het speelplein en meer formele sporten wanneer ze wat ouder zijn. Onthoud dat de juiste techniek voor gooien, vangen en trappen normaal gesproken pas rond de leeftijd van 6-7 jaar begint te rijpen. In de eerste jaren moet je je gewoon concentreren op het hebben van veel plezier met de uitrusting.

Als kinderen eenmaal een goede controle over en kracht in hun grote spieren hebben, is de kans groter dat ze slagen met fijne motorische activiteiten.

Voor heel jonge kinderen is het een hele uitdaging om de motorische controle te ontwikkelen die nodig is om gereedschap te manipuleren, zoals iedereen kan beamen die wel eens heeft gezien hoe een baby zichzelf probeert te voeden. Hand op mond kan een hit en misser zijn, maar nogmaals, met oefening en doorzettingsvermogen wordt het doel uiteindelijk bereikt.

Door kinderen verschillende activiteiten aan te bieden zoals vormen sorteren, bakjes vullen en legen, eenvoudige puzzels, blokken bouwen (en omgooien) helpen we ze om hun oog-handcoördinatie te verbeteren en de kracht en controle van de kleinere spieren in de armen en vingers te vergroten.

Ouderwetse bordspellen en speelkaarten bieden ook veel mogelijkheden om motorische controle en sociaal gedrag te oefenen:

• De dobbelsteenworp op het bord houden
• Bewegende stukken met een 1:1 overeenkomst
• Kaarten uitdelen
• Bijpassende pakken/nummer
• Kaarten in de ene hand houden terwijl je met de andere kiest
• Draaien
• Omgaan met winnen en verliezen

Onderzoek vertelt ons dat kinderen met een slecht ontwikkelde motoriek zichzelf ook als minder competent ervaren en minder speelkameraadjes hebben dan hun leeftijdsgenootjes. Als kinderen zich niet zelfverzekerd voelen om mee te doen met spelletjes op het speelplein, is de kans groter dat ze geïsoleerd raken en het slachtoffer worden van pesten.

Dit kan leiden tot meer angstgevoelens, internaliserend gedrag en een tegenzin om mee te doen en vrienden te maken. We zijn sociale dieren en ons sociaal betrokken en verbonden voelen is een heel belangrijk aspect van onze geestelijke gezondheid - gedurende het hele leven.

Soms kan stevig bewegen ook een geweldige manier zijn om sterke emoties te verdrijven. Help kinderen om hun eigen positieve en negatieve emoties gedurende de dag te identificeren - richt je niet alleen op de negatieve emoties.

De belangrijkste boodschap is dat het plannen en elke dag aanbieden van een grote verscheidenheid aan bewegingsmogelijkheden voor kinderen niet alleen cruciaal is voor hun fysieke ontwikkeling, maar ook voor hun sociale en emotionele ontwikkeling.

Fysiek fitte, sterke, gezonde, actieve kinderen hebben meer kans om sociaal vaardig te zijn, een positief zelfbeeld te hebben en beter voorbereid te zijn op formeel leren zodra ze naar school gaan. Het verhogen van PA en het verminderen van sedentair gedrag in de eerste levensjaren is absoluut essentieel.

Bekijk onze Blogartikelen voor meer leuke ideeën voor activiteiten.