Informações para pais / educadores domésticos

O Animal Fun foi projetado especificamente para crianças pequenas. É lúdico, divertido e envolve a imaginação, acrescentando atenção plena e significado ao movimento. Ao fingir imitar os movimentos dos animais, eles estão praticando habilidades essenciais que os preparam para atingir seu potencial - social, emocional, físico e acadêmico.

Se você é um educador doméstico, pode ter certeza de que, ao implementar o Animal Fun, estará atingindo muitos dos resultados desejados para o Currículo Australiano de Saúde e Educação Física (Foundation), a Estrutura de Aprendizagem dos Primeiros Anos e os Padrões Nacionais de Qualidade.

O Animal Fun Parent Pack inclui tudo o que você precisa para começar a usar o programa em casa:

• Conjunto completo de 97 cartões de atividades com diferentes graus de dificuldade
• O livro Animal Fun@Home fornece algumas informações básicas sobre o tema do desenvolvimento motor e tem algumas ideias divertidas para diferentes atividades que ajudam a desenvolver as habilidades em cada um dos 9 módulos do Programa Animal Fun.
• Como você está se sentindo hoje? O pacote é um recurso útil para ajudar as crianças pequenas a identificar, em primeiro lugar, uma série de emoções na expressão facial e na linguagem corporal e a começar a entender que essas emoções vêm e vão com intensidade e duração.
• Um vídeo de treinamento de uma hora (somente para pais/educadores domésticos) - Sue McLaren, diretora do programa, orienta você pelo programa completo com muitas dicas e sugestões sobre como usar o programa em casa.

Aqui estão apenas alguns dos benefícios de usar o Animal Fun:

• Diminuição da hiperatividade e de comportamentos inquietos e agitados.
• Melhoria da mobilidade e da coordenação.
• Aprimoramento das habilidades sociais - revezamento, cooperação, participação em equipes.
• Aumento da confiança = alívio da ansiedade.

As Diretrizes de Saúde para crianças de 3 a 5 anos de idade determinam que elas tenham 3 horas de atividade física (AF) todos os dias, das quais 1 hora deve ser de atividade vigorosa.

Atividade física (AF): é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia. Para as crianças pequenas, a atividade física é realizada com mais frequência durante as brincadeiras.

Transporte ativo

• Caminhada
• Scooter
• Bicicleta

As diretrizes australianas de comportamento sedentário para crianças entre 2 e 5 anos de idade são de menos de 1 hora de tempo de tela por dia. Em um mundo tecnológico de rápidas mudanças, isso pode ser um desafio. Sugerimos que os pais usem o tempo de tela em intervalos curtos de 10 a 15 minutos quando for absolutamente necessário. As crianças devem ser incentivadas a se sentar e brincar em silêncio, ler livros, desenhar ou ouvir música suave como tempo de descanso, em vez de ficar na frente de uma tela.

Se as crianças não tiverem oportunidades suficientes para praticar AF, a força muscular e o condicionamento que elas trabalharam tão arduamente para desenvolver na infância serão perdidos - como sabemos, se não usarmos, perdemos.

O aprimoramento das habilidades motoras grossas tem um grande impacto no desenvolvimento das habilidades motoras finas. Uma criança bem equilibrada, forte e estável no núcleo tem muito mais probabilidade de conseguir sentar-se em um tapete ou em uma cadeira, prestar atenção e ouvir, e ter um bom controle motor sobre ferramentas de escrita e corte quando começar uma educação mais formal. Por outro lado, as crianças com habilidades motoras grossas deficientes terão muita dificuldade em ficar quietas, prestar atenção ou executar as tarefas motoras finas designadas e têm muito mais probabilidade de apresentar comportamentos do tipo desatento ou hiperativo.

À medida que as crianças pequenas fazem a transição do estágio de brincadeira sensorial para a brincadeira pré-operacional ou de faz de conta, é importante oferecer a elas oportunidades de AP que atraiam os sentidos e a imaginação.

Para isso, leve as crianças para o ar livre.

O ambiente natural ao ar livre oferece às crianças uma grande variedade de oportunidades de exploração, descoberta e imaginação.

Certifique-se de que haja uma variedade de superfícies para que os pequenos tenham a chance de praticar a caminhada e o equilíbrio:

• Caminhos - superfícies duras, uniformes e constantes são boas para iniciantes.
• Soft Fall (Queda suave) - Grama, areia, lascas de madeira são mais difíceis e começam a desenvolver maior equilíbrio e força nos músculos das pernas, tornozelos e pés.
• Vigas de equilíbrio - baixas e estáveis que se transformam em mais altas e irregulares
• Degrau - altura e distância uniformes para alternar entre subir e descer com distância variável.
• Escalar e balançar nas barras de macaco é uma ótima maneira de desenvolver a força do tronco e da parte superior do corpo. Faça com que as crianças pratiquem apenas a suspensão e a sustentação do peso do corpo para começar, depois usem as pernas para balançar antes de tentar balançar de barra em barra. Não exagere nessa atividade em um único local, pois isso causará a formação rápida de bolhas - aumente lentamente.

Torne a prática de aprimorar o equilíbrio e a estabilidade mais divertida com imaginação:

• Talvez vocês possam ser exploradores intrépidos em busca de... tigres ou borboletas
• Vista-se bem, leve alguns adereços com você, como uma lupa, coletores de insetos ao ar livre para encontrar insetos
• Use música com movimento - cante "We're going on a bear hunt" (Vamos caçar um urso) enquanto explora o ambiente externo
• Use vigas de equilíbrio baixas como pontes sobre águas infestadas de crocodilos.
• Faça de conta que o equipamento de escalada em seu parque local é um navio pirata ou um castelo de fadas - Resgate os prisioneiros com um jogo de pega-pega.
• Apresente às crianças jogos como "What's the Time Mr Wolf?" (Que horas são?). O rastejamento, a corrida e o congelamento no lugar ajudam as crianças com seu equilíbrio estático e dinâmico.
• Inclua uma variedade de habilidades de movimento nas rotinas diárias - por que não pedir às crianças que tentem se equilibrar como um flamingo enquanto escovam os dentes?

As crianças adoram que os adultos participem de suas brincadeiras - seja um participante ativo e um modelo a ser seguido e, em seguida, retire gradualmente sua atenção da atividade para que as crianças brinquem sozinhas. Tente organizar o espaço para brincar de modo a permitir algumas brincadeiras vigorosas - Chase me, escalar, rolar - e algumas áreas para brincadeiras mais imaginativas e suaves e algumas áreas tranquilas para descanso e relaxamento.

Brinque com bolas com a maior frequência possível - jogos simples de pega-pega, queimada (com uma bola macia), arcos, quatro quadrados e bola de mão ajudam a desenvolver o rastreamento dos olhos e a coordenação olho-mão. Experiências positivas com bolas desde cedo ajudarão as crianças a se sentirem mais confiantes para participar de jogos no playground e esportes mais formalizados quando forem um pouco mais velhas. Lembre-se de que a técnica correta para arremessar, pegar e chutar normalmente só começa a amadurecer por volta dos 6-7 anos de idade. Nos primeiros anos, concentre-se apenas em se divertir muito com o equipamento.

Quando as crianças têm bom controle e força nos músculos grandes, é mais provável que tenham sucesso nas atividades motoras finas.

Para crianças muito pequenas, o desenvolvimento do controle motor necessário para manipular ferramentas é bastante desafiador, como atestará qualquer pessoa que tenha observado um bebê tentando se alimentar sozinho. O trabalho de mão a boca pode ser um esforço que dá certo e errado, mas, mais uma vez, com prática e perseverança, o objetivo acaba sendo alcançado.

Ao oferecer às crianças uma variedade de atividades que envolvem classificação de formas, enchimento e esvaziamento de recipientes, quebra-cabeças simples, construção (e derrubada) de blocos, estamos ajudando-as a desenvolver a coordenação olho-mão, a força e o controle dos músculos menores dos braços e dedos.

Jogos antigos de tabuleiro e cartas de baralho também oferecem muitas oportunidades para praticar o controle motor e comportamentos pró-sociais:

• Manter o lançamento de dados no quadro
• Peças móveis com uma correspondência 1:1
• Distribuição de cartas
• Fatos/número correspondentes
• Segurar as cartas em uma mão enquanto escolhe com a outra
• Tomada de decisões
• Lidar com vitórias e derrotas

Pesquisas nos dizem que as crianças que têm habilidades motoras pouco desenvolvidas também se consideram menos competentes e têm menos companheiros de brincadeiras do que seus colegas. Se as crianças não se sentirem confiantes para participar das brincadeiras no playground, é mais provável que fiquem isoladas e sejam vítimas de bullying.

Isso pode levar ao aumento da ansiedade, a comportamentos de internalização e a uma relutância em participar e fazer amigos. Somos animais sociais e o fato de nos sentirmos incluídos e conectados socialmente é um aspecto muito importante de nossa saúde mental - durante toda a vida.

Às vezes, alguns movimentos vigorosos também podem ser uma ótima maneira de ajudar a dissipar emoções muito fortes. Ajude as crianças a identificar suas próprias emoções positivas e negativas ao longo do dia - não se concentre apenas nas emoções negativas.

A mensagem principal é que planejar e oferecer às crianças uma grande variedade de oportunidades de movimento todos os dias é fundamental não apenas para o desenvolvimento físico, mas também para o desenvolvimento social e emocional.

Crianças fisicamente aptas, fortes, saudáveis e ativas têm maior probabilidade de serem socialmente competentes, de terem um senso positivo de si mesmas e de estarem mais bem preparadas para o aprendizado formal quando ingressarem na escola. Aumentar a AF e diminuir os comportamentos sedentários nos primeiros anos é absolutamente vital.

Para obter mais ideias de atividades divertidas, confira os artigos do nosso blog.