O Salto é uma Habilidade de Movimento Fundamental

Antes de aprender a pular em uma perna, as crianças pequenas precisarão ter desenvolvido algum grau de equilíbrio dinâmico e ter a capacidade de saltar com os dois pés limpando o chão. Hopping é uma habilidade mais avançada e geralmente se desenvolve entre as idades de 5 e 7.

Como fazer o movimento corretamente

Hopping é uma atividade contínua e rítmica que envolve saltar de uma perna e pousar na mesma perna.

A criança fica de pé em seu pé preferido e levanta a outra perna do chão, dobra o joelho e, no mesmo movimento, levanta os braços para o ar enquanto endireita o joelho dobrado para brotar no ar dos dedos dos pés – os braços balançam para a frente para fornecer propulsão antes de pousar na mesma perna e repetir.

Crianças pequenas podem praticar pulando para cima e para baixo no local antes de tentar pular para distância. Também é bom praticar pular em cada perna.

Cartão de Atividade Animal Fun #29

Gaivota de uma perna

Esta atividade é projetada para ajudar as crianças a melhorar suas habilidades de salto. Com o foco em saltar para a altura em vez da distância.

Você pode gostar que as crianças façam correntes de papel cortando e colando tiras de papel e entrelaçando-as para que você possa pendurar as correntes em qualquer comprimento de qualquer quadro que você tenha – talvez uma linha de lavagem ou um feixe de pérgola.

A ideia é que as crianças saltem para tocar ou pegar o “chip” de papel fora da linha – se usarem uma corrente de papel, elas podem ver sua melhoria à medida que saltam mais alto e puxam mais laços da cadeia.

Os benefícios de jogar amarelinha

Amarelinha é algo que pode ser jogado sozinho ou com outras pessoas. Pode envolver a tomada de turnos e a aprendizagem/obediência às regras do jogo. Você pode mostrar às crianças como desenhar o Hop Scotch Grid usando giz de pavimentação – apenas certifique-se de não fazer os quadrados muito grandes ou muito pequenos para o tamanho dos pés das crianças brincando.

Ao jogar seu marcador (tampa da garrafa) no quadrado apropriado, a criança está praticando suas habilidades de controle de objetos e propriocepção – não jogando muito duro ou muito macio para alcançar o quadrado desejado. Relaxe essas regras para crianças pequenas e permita que elas recuperem seu marcador e coloquem-no no quadrado correto se o lance inicial estiver fora do alvo.

As crianças também estão usando habilidades de planejamento motor, sequenciamento e memória de trabalho enquanto negociam os quadrados – lembrando quais quadrados são para pular e quais quadrados são para pular, girar e pular.

Quando estão de pé sobre uma perna e se dobram para recuperar o marcador, as crianças estão fazendo um trabalho corporal muito forte – equilibrando-se envolvendo todos os grandes músculos do núcleo, quadris e pernas.