O que é uma habilidade motora?

Posso dizer que não tem nada a ver com carros – mas envolve um motor… o motor mais milagroso… o corpo humano!

Uma habilidade motora é simplesmente uma ação de músculos específicos para executar um movimento intencional. Para conseguirmos que o nosso corpo se mova e funcione da forma que queremos, temos, em primeiro lugar, de ter força suficiente nos músculos e, em segundo lugar, as capacidades de coordenação e planeamento para pôr os movimentos em ação.

Capacidade Motora Bruta

As habilidades motoras grossas são a maneira como usamos nossos grandes músculos para mover nossos braços, pernas e corpo. Exemplos de habilidades motoras grossas são correr, saltar, escalar, arremessar, pegar e chutar.

Motricidade Fina

As habilidades motoras finas são a maneira como usamos nossos músculos menores para mover nossos dedos, polegares e mãos. Usamos habilidades motoras finas em tarefas como escrever à mão, amarrar cadarços, cortar com tesoura, artes e ofícios e usar um teclado. Usar os lábios e a língua para provar e sentir objetos também é uma habilidade motora fina e esses movimentos são um pré-cursor importante para o desenvolvimento da fala.

Como se desenvolvem estas capacidades motoras?

O desenvolvimento motor começa no útero, mas um recém-nascido tem muito pouco controle sobre seus músculos.

Para os bebés, este desenvolvimento é incentivado através de um ambiente estimulante. Os bebés respondem naturalmente ao contacto visual, ao toque e ao som proporcionados pelos seus cuidadores significativos – passando a olhar para os olhos e ganhando gradualmente controlo suficiente sobre os músculos do pescoço para que possam virar a cabeça para responder a vários estímulos, tais como brinquedos coloridos, experiências sensoriais interessantes, variedade de sons musicais. A estimulação sensorial é tão importante nos primeiros anos, pois é ela que proporciona o interesse e a curiosidade que impulsiona uma criança a alcançar, sentar-se, rastejar, ficar de pé e andar – é essa determinação de investigar… O que é aquilo?… Eu quero, como eu vou conseguir.

Nos primeiros 12 a 18 meses de vida – a maioria dos pais está muito consciente dos marcos motores grosseiros – quando é que o meu bebé está a controlar o pescoço e a cabeça, a rolar, a sentar-se sem apoio, a preparar-se para engatinhar, ficar de pé, andar? Mas muitas vezes o que acontece quando essa criança se torna uma criança e está começando a se meter em um pouco de travessura que queremos que eles se sentem, parem de explorar, fiquem quietos, fiquem quietos.

Antes que uma criança possa usar o polegar e o indicador para pegar um pequeno objeto – ela precisa ser capaz de mover o braço perto o suficiente do objeto. Imagine um bebé a tentar alimentar-se. Eles podem ver, cheirar e sentir a comida na bandeja de sua cadeira – eles estão com fome e querem comer. Eles movem o braço e depois a mão para perto da comida, usam a mão e os dedos para pegar um pouco de comida, depois precisam mover a mão até a boca e colocar a comida. Se o bebé não conseguisse controlar o braço para se aproximar da comida – então não conseguiria colocá-la nos dedos. Isso requer muita tentativa e erro – ver qualquer bebê se alimentando é prova disso – quanta comida realmente fica em sua boca versus em seu cabelo ou no chão?

Pratique, pratique, pratique.

Este surto incrível de desenvolvimento – de um recém-nascido para uma criança em movimento independente – leva praticar… Todos os dias.

Se pararmos de praticar Qualquer habilidade, o que acontece? Acabamos por perdê-lo, se não completamente, então como um No mínimo, perdemos a proficiência que já tivemos.

Isto é verdade para crianças também. Se não continuarem a usar os seus grandes músculos na motricidade grossa esses músculos tornam-se mais fracos e menos responsivos às demandas que coloque-os neles. Escalar torna-se muito difícil, correr nos empurra para fora, nosso a coordenação deteriora-se e caímos mais vezes, ficamos com medo e ansioso e, eventualmente, afastar-se deste tipo de atividades em favor de atividades mais sedentárias ou “mais seguras”. As tarefas motoras finas tornam-se cansativas à medida que o músculos grandes não estão funcionando bem para fornecer uma base de apoio – e o todo a coisa torna-se demasiado difícil.

Porque é que as capacidades motoras são importantes?

Crianças com deficiência As habilidades motoras tendem a fazer menos atividade física do que outras crianças e isso tem foram associados a aumentos de outros problemas de saúde, como a obesidade, doença cardiovascular, diabetes tipo 2 e pressão arterial elevada. Crianças com habilidades motoras grossas pouco desenvolvidas também podem sofrer bullying ou excluídos dos jogos de recreio e acabam por se sentir socialmente isolados.

Crianças que têm problemas com suas habilidades motoras finas podem se ver como sendo menos bem-sucedidos na sala de aula e isso pode afetar suas ideias de autoestima e criar sentimentos de ansiedade associados à escola.

Os investigadores descobriram ligações significativas entre as capacidades motoras de uma criança e outras áreas da de desenvolvimento. Você só precisa digitar no Google Acadêmico: Desenvolvimento Infantil e Habilidades motoras para ver que atualmente existem mais de 2,4 milhões de revisados por pares artigos apenas sobre este tema.

O que pode fazer para melhorar e promover o desenvolvimento motor?

Aqui estão apenas alguns de ideias para você começar:

Para lactentes:

• Fornecer uma grande variedade de estimulantes sensoriais experiências, diferentes cores, texturas, sons, gostos.
• Mova o seu filho de várias formas – balançar De um lado para o outro enquanto está deitado, ou no ombro – balançar para a música, cantarolar o ouvido.
• Saia para a natureza – deixe-os cheirar e sentir a grama em seus pés. Contorça os dedos dos pés bolhas e areia. Observe as folhas das árvores enquanto elas se movem em uma brisa suave.

Para crianças:

• Amplie as experiências sensoriais da infância.
• Faça algumas artes e ofícios simples.
• Cozinhe com o seu filho.
• Entre no jardim e cave o solo, plante alguns vegetais.
• Mantenha-se ativo! Corra, suba, cavalgue, balanço, rasteje
• Explore na natureza – vá para o mato / floresta e Colete itens interessantes, reme em um riacho ou na praia / rio.
• Leia histórias em conjunto – a criança ajuda a transformar o e aponte para várias imagens.
• Rolar bolas umas para as outras.

Para crianças em idade pré-escolar:

• Todos os itens acima.
• Introduza alguns jogos de tabuleiro simples.
• Jogar cartas.
• Construa uma casa cubby usando alguns antigos lençóis/cobertores e mobiliário de sala de estar.
• Ajuda nas tarefas domésticas.
• Andar de scooter ou bicicleta.
• Jogar vestir-se
• Leia histórias em conjunto – a criança controla o livro.
• Chute uma bola, jogue um frisbee, empine uma pipa.
• Jogue catch com uma grande bola macia.

Mensagem importante para levar:

Divertir-se! Se as crianças gostam do que estão fazendo, eles são muito mais propensos a querer fazer isso atividade repetida – praticando assim as habilidades.

Seja brincalhão – Rir realmente é o melhor remédio!

Todos os dias tente pensar em diferentes experiências sensoriais e fisicamente ativas para o seu crianças, saia ao ar livre sempre que possível – vista-se para o clima. Você será melhorar a sua própria saúde e bem-estar ao mesmo tempo.

Vamos fazer um brainstorm – Adicionar suas ideias de maneiras de promover o desenvolvimento motor nos comentários abaixo para que possamos partilhe a criatividade!