O que é uma habilidade motora?

Posso lhe dizer que não tem nada a ver com carros – mas envolve um motor… o motor mais milagroso… o corpo humano!

Uma habilidade motora é simplesmente uma ação de músculos específicos para realizar um movimento intencional. Para que nosso corpo se mova e atue da maneira que desejamos, precisamos, em primeiro lugar, ter força suficiente nos músculos e, em segundo lugar, coordenação e habilidades de planejamento para colocar os movimentos em ação.

Habilidades motoras grossas

As habilidades motoras grossas são a forma como usamos nossos grandes músculos para mover os braços, as pernas e o corpo. Exemplos de habilidades motoras grossas são correr, pular, escalar, arremessar, pegar e chutar.

Habilidades motoras finas

As habilidades motoras finas são a maneira como usamos nossos músculos menores para mover os dedos, polegares e mãos. Usamos as habilidades motoras finas em tarefas como escrever à mão, amarrar cadarços, cortar com tesouras, artes e trabalhos manuais e usar um teclado. Usar os lábios e a língua para saborear e sentir objetos também é uma habilidade motora fina, e esses movimentos são um importante precursor do desenvolvimento da fala.

Como essas habilidades motoras se desenvolvem?

O desenvolvimento motor começa no útero, mas um recém-nascido tem muito pouco controle sobre seus músculos.

Para os bebês, esse desenvolvimento é incentivado por meio de um ambiente estimulante. Os bebês respondem naturalmente ao contato visual, ao toque e ao som proporcionados pelas pessoas que cuidam deles, virando-se para olhar nos olhos e gradualmente adquirindo controle suficiente sobre os músculos do pescoço para que possam virar a cabeça e responder a vários estímulos, como brinquedos coloridos, experiências sensoriais interessantes e uma variedade de sons musicais. A estimulação sensorial é muito importante nos primeiros anos de vida, pois é ela que proporciona o interesse e a curiosidade que impulsionam o bebê a alcançar, sentar, engatinhar, ficar em pé e andar – é aquela determinação inabalável de investigar… o que é isso?… eu quero isso…. como vou conseguir.

Nos primeiros 12 a 18 meses de vida, a maioria dos pais está muito atenta aos marcos da motricidade grossa: quando meu bebê controla o pescoço e a cabeça, rola, senta-se sem apoio, prepara-se para engatinhar, ficar em pé e andar? Mas, muitas vezes, o que acontece quando o bebê se torna uma criança pequena e começa a fazer travessuras é que queremos que ele se sente, pare de explorar, fique quieto, fique em silêncio.

Antes que um bebê possa usar o polegar e o indicador para pegar um objeto pequeno, ele precisa ser capaz de mover o braço para perto do objeto. Imagine um bebê tentando se alimentar sozinho. Eles podem ver, cheirar e sentir a comida na bandeja da cadeira alta – eles estão com fome e querem comer. Eles movem o braço e a mão para perto do alimento, usam a mão e os dedos para pegar o alimento e, em seguida, precisam levar a mão até a boca e colocar o alimento dentro. Se o bebê não conseguir controlar o braço para chegar perto do alimento, ele não conseguirá colocá-lo nos dedos. Isso requer muita tentativa e erro – observar qualquer bebê se alimentando é uma prova disso – quanto alimento realmente entra na boca deles em vez de no cabelo ou no chão?

Prática, prática, prática.

Esse incrível surto de O desenvolvimento – de um recém-nascido a uma criança que se movimenta de forma independente – leva praticar… todos os dias.

Se pararmos de praticar qualquer habilidade, o que acontece? Acabamos por perdê-lo, se não completamente, então como um mínimo, perdemos a proficiência que tínhamos antes.

Isso é verdade para crianças também. Se não continuarem a usar seus músculos grandes em atividades motoras grosseiras atividades, esses músculos se tornam mais fracos e menos responsivos às demandas que sobre eles. A escalada se torna muito difícil, a corrida nos deixa cansados, nossa A coordenação se deteriora, e caímos com mais frequência, ficamos com medo e ansiosos e acabam se afastando desses tipos de atividades em favor de atividades mais sedentárias ou “mais seguras”. As tarefas motoras finas tornam-se exaustivas à medida que o os músculos grandes não estão funcionando bem para fornecer uma base de apoio – e toda a a coisa fica muito difícil.

Por que as habilidades motoras são importantes?

Crianças com baixa habilidades motoras tendem a fazer menos atividade física do que outras crianças, e isso tem tem sido associada ao aumento de outros problemas de saúde, como a obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e pressão arterial elevada. Crianças com habilidades motoras grossas pouco desenvolvidas também podem sofrer bullying ou excluídos dos jogos do playground e acabam se sentindo socialmente isolados.

Crianças que têm problemas com suas habilidades motoras finas podem se ver como sendo menos bem-sucedidos na sala de aula, e isso pode ter impacto em suas ideias de autoestima e criam sentimentos de ansiedade associados à escola.

Os pesquisadores descobriram que ligações significativas entre as habilidades motoras de uma criança e outras áreas de desenvolvimento. Você só precisa digitar no Google Scholar: Desenvolvimento infantil e Habilidades motoras para ver que atualmente há mais de 2,4 milhões de revisões por pares artigos somente sobre esse tópico.

O que você pode fazer para melhorar e promover o desenvolvimento motor?

Aqui estão apenas alguns de ideias para você começar:

Para bebês:

• Fornecer uma ampla variedade de estímulos sensoriais experiências, cores, texturas, sons e sabores diferentes.
• Movimente seu filho de várias maneiras – balançando-o de um lado para o outro enquanto está deitado, ou em cima do ombro – balance ao som de música, cantarolando seu ouvido.
• Entre na natureza – deixe-os cheirar e sentir a grama em seus pés. Enfiar os dedos dos pés bolhas e areia. Observe as folhas das árvores se movendo em uma brisa suave.

Para crianças pequenas:

• Ampliar as experiências sensoriais da infância.
• Faça artesanato simples.
• Cozinhe com seu filho.
• Entre no jardim e cave o solo, plante alguns vegetais.
• Seja ativo! Correr, escalar, cavalgar, balançar, engatinhar
• Explore a natureza – vá para o mato/floresta e coletar itens interessantes, remar em um riacho ou na praia/rio.
• Ler histórias juntos – a criança ajuda a virar a página páginas e apontar para várias imagens.
• Role as bolas uma para a outra.

Para crianças em idade pré-escolar:

• Todas as opções acima.
• Apresente alguns jogos de tabuleiro simples.
• Jogar cartas.
• Construa um cubículo usando alguns objetos velhos lençóis/cobertores e móveis da sala de estar.
• Ajudar nas tarefas domésticas.
• Ande de scooter ou bicicleta.
• Brincar de se vestir
• Ler histórias juntos – a criança controla o livro.
• Chute uma bola, jogue um frisbee, empine uma pipa.
• Brinque de pega-pega com uma bola grande e macia.

Mensagem importante para levar:

Divirta-se! Se as crianças se divertem com o que estão fazendo, é muito mais provável que queiram fazer o mesmo atividade repetidas vezes, praticando assim as habilidades.

Seja você mesmo brincalhão – Rir é realmente o melhor remédio!

Todos os dias, tente para pensar em diferentes experiências sensoriais e fisicamente ativas para seu crianças, saia ao ar livre sempre que possível – vista-se de acordo com o clima. Você será melhorando sua própria saúde e bem-estar ao mesmo tempo.

Vamos fazer um brainstorming – Adicionar suas ideias de maneiras de promover o desenvolvimento motor nos comentários abaixo para que possamos compartilhe a criatividade!