Das Erlernen der grundlegenden motorischen Fähigkeit des Tretens beginnt in den ersten Lebensjahren, reift aber in der Regel erst im Alter von 6-7 Jahren. Die Kicking-Fähigkeiten werden im Laufe der Jahre durch Übung und Coaching weiter verfeinert.
Die Freude, die Kleinkinder beim Erlernen des Kickens eines bunten, hüpfenden Balls haben, zeigt sich in dem Lächeln auf ihren Gesichtern – aber auch, weil das Kicken meistens eine soziale Aktivität ist und mehr als einen Teilnehmer einbezieht, um es zu einem lustigen Spiel zu machen.
Um das Kicken zu lernen, muss das Kind jedoch in der Lage sein, auf einem Bein zu balancieren (dem nicht tretenden Bein), während es gleichzeitig durch das kickende Bein schwingt, um den Ball zu schlagen. Kicken ist eine Ganzkörperaktion, bei der auch die Arme und der Rumpf/Hüfte eingesetzt werden, um Kraft zu erzeugen.
Da wir möchten, dass Kinder von klein auf wirklich positive Erfahrungen mit Bällen machen, ist es am besten, sich in den ersten Jahren nicht zu sehr auf die Entwicklung der richtigen Kicktechnik zu konzentrieren, sondern viel Spaß an der Aktivität zu haben.
Kleinkinder könnten mit einem Zeh auf einen großen bunten Ball stechen und sich über Ursache und Wirkung freuen. Kinder im Vorschulalter werden in der Lage sein, mit viel mehr Kraft zu laufen und einen Ball zu treten, da sich ihre dynamischen Gleichgewichtsfähigkeiten entwickelt haben. Das Treten mit der Oberseite des Fußes (Schnürsenkel) sollte zugunsten des Zehentritts gefördert werden, und wenn sich das Kind dem 6. bis 7. Lebensjahr nähert, kann mit etwas Übung ein raffinierterer Einsatz des Fußes durch Treten mit dem Spann oder sogar mit den Außenkanten des Fußes erreicht werden.
Ein Kind an das Kicken heranführen
Die tierische Spaßaktivität des Kasuartretens führt ein Kind in die grundlegende Bewegungsfähigkeit des Tretens ein. Ein Fußball wird in einem Strumpf an einem Gestell aufgehängt – wenn Sie aus einer Höhe wie einem Pergolabalken hängen, müssen Sie dem Strumpf ein Seil hinzufügen, da der Ball knapp über dem Boden hängen sollte.
Das Kind steht vor dem aufgehängten Ball, balanciert auf einem Bein und schwingt das andere Bein durch, um den Ball zu kicken – es darf den Ball stoppen, um die Aktion zu wiederholen. Der Ball sollte in einem freien Bogen schwingen können – aber es ist gut, einige Sicherheitsvorkehrungen zu beachten.
Du könntest ein paar Nachforschungen anstellen, um mehr über Kasuare zu erfahren – wo sie leben, was sie fressen und wie sie nisten. Kasuare sind gefährliche Tiere und haben sehr scharfe Krallen, so dass man sich ihnen in freier Wildbahn nie nähern würde. Ebenso ist es gefährlich, an schwingenden Bällen vorbeizulaufen, wenn sie getreten werden – daher kann es ratsam sein, eine “No-Go-Zone” um diese Aktivität herum einzurichten, indem Sie einen Bereich mit Kreide markieren oder Hütchen oder Hexenkappen aufstellen, damit Kinder wissen, dass immer nur ein Kicker in der Zone erlaubt ist.
Der Känguru-Bumerang-Kick fordert Kinder auf, einen Ball mit genügend Kraft gegen eine Wand zu kicken, damit der Ball zu ihnen zurückspringt. Bei dieser Übung lernen die Kinder, mit ihrem nicht tretenden Fuß auf den Ball zuzutreten und ihn neben den Ball zu legen, bevor sie mit dem Trittbein durchschwingen – und üben so zunächst die Bewegung des Tretens aus einer stehenden Position. Allerdings kann es nach einer Weile etwas nervig werden, einem Ball zuzuhören, der gegen eine Wand schlägt, daher ist es vielleicht eine Idee, einen Timer für diese Aktivität zu setzen!
Beim Kuhkicken wird wieder der im Strumpf hängende Ball verwendet, aber dieses Mal werden die Kinder ermutigt, leicht auf den Beinen zu bleiben und sich darauf vorzubereiten, den schwingenden Ball zu treten, ohne ihn zum Stillstand zu bringen.
Entwicklung reiferer Kick-Fähigkeiten
Die Emu-Kicking-Aktivität hilft Kindern, ihre Kickfähigkeiten zu verbessern, indem sie auf den Zielball zulaufen, das nicht tretende Bein aufsetzen und mit den Armen und dem Rumpf durchschwingen, um Kraft zu gewinnen. Von dieser Position aus können Kinder zum Kicken für die Distanz und zum Kicken für die Genauigkeit übergehen.
Die Stabilisierung des Balls, indem du ihn auf einen kleinen Sitzsack oder einen Haufen Sand legst, hilft in der Anfangsphase. Ermutigen Sie Kinder, das Kicken mit beiden Füßen zu üben, da dies eine wunderbare Fähigkeit ist, wenn sie zu organisierteren Sportarten mit Bällen übergehen wollen. Der Australian Rules Football-Prozess des Kickens ist viel komplexer, da er sowohl einen Ballwurf als auch einen Kick beinhaltet und ein zusätzliches Element der Hand-Augen-Koordination und des Timings erfordert.
Wenn Sie keinen geeigneten Platz im Freien haben, in dem ein Kind das Kicken üben kann, oder wenn Sie sich Sorgen machen, dass Gartenpflanzen oder Netzsprinkler beschädigt werden, dann ist das Aufhängen des Balls im Strumpf eine gute Lösung. Alternativ können Sie die Genauigkeit der Kinder fördern, indem Sie mich treten und einige provisorische Ziele erstellen, auf die sie zielen können.
Ein umgedrehter Wäschekorb könnte eine Idee sein oder vielleicht möchten Sie ein DIY-Projekt zu Hause mit Ihren Kindern durchführen? Schauen Sie sich dieses Video von Bunnings an. Die Abmessungen für diese Ziele sehen recht klein aus, nehmen Sie also bei Bedarf Anpassungen vor.
Kicken üben
Um Kinder zu ermutigen, ihre Kickfähigkeiten regelmäßig zu üben, warum nicht ein oder zwei Bälle in eine Tasche stecken und im Auto aufbewahren? Wenn Sie dann Zeit haben, bevor Sie die Schule bringen oder nach der Schule abholen, nutzen Sie das Schulgelände, um einen Kick zu haben – Sie können einen Spaziergang um das Oval machen (oder joggen/laufen), während Ihr Kind für die Distanz kickt, rennt, um den Ball zu holen und wieder kickt – oder wenn es Torpfosten geben sollte – üben Sie einige Elfmeterschießen – Sie können der Torwart sein.
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