Het hebben van goede klimvaardigheden is belangrijk voor alle kinderen, omdat dit hen in staat stelt fysiek actief te zijn en sociaal te communiceren op de speelplaats. De avontuurlijke geest is springlevend bij de meeste peuters en jonge kinderen. Als ze hun draai vinden, gaat de hele omgeving voor hen open en willen ze het graag verkennen – alles – het veilige en het riskante.

Om deze natuurlijke nieuwsgierigheid te ondersteunen, is het als verantwoordelijke volwassenen belangrijk dat we ervoor zorgen dat de omgeving veilig is voor verkenning. Dit betekent het verwijderen van giftige en giftige materialen en alle voor de hand liggende gevaren – terwijl het nog steeds een omgeving biedt die uitdagend is en het kind in staat stelt zijn grenzen te testen.

Het niveau van de uitdaging precies goed krijgen

De Russische psycholoog Lev Vygotsky beschrijft een periode in de ontwikkeling van een kind waarin ze een leerfase hebben geconsolideerd en klaar zijn om iets moeilijkers te proberen, zoals de “zone van naaste ontwikkeling” We willen kinderen in staat stellen om te proberen, te testen, te plannen, te herzien en ze uit te dagen met taken die misschien net boven hun huidige comfortniveau liggen. Dit type omgeving stelt kinderen in staat om doorzettingsvermogen te ontwikkelen en te beseffen dat we met doorzettingsvermogen en inspanning geleidelijk een vaardigheid verbeteren en vervolgens beheersen. Als alles wat we probeerden eenvoudig was, zouden we ons snel vervelen. Het is de uitdaging, de inspanning en het meesterschap die zorgt voor intrinsieke motivatie.

Het aangeboren verlangen van kinderen om te klimmen moet worden aangemoedigd, aangezien dit een prachtige activiteit is die zoveel ontwikkelingsmogelijkheden biedt.

8 voordelen van het hebben van goede klimvaardigheden

1. Verbetert de behendigheid

Terwijl kinderen klimmen, gebruiken ze hun handen om hun hele lichaamsgewicht vast te pakken, vast te houden en vaak te ondersteunen. Dit verbetert de kracht in de vingers, handen, armen en schouders. Dit zijn de spiergroepen die absoluut essentieel zijn om een stabiele basis te bieden voor fijne motorische taken zoals handschrift en snijvaardigheden.

2. Verbetert fysieke kracht

Klimmen is een activiteit van het hele lichaam. We duwen met onze benen en trekken met onze armen om hoogte te winnen. De kern wordt ingeschakeld om ondersteuning en stabiliteit te bieden.

Als kinderen fysiek ondersteund moeten worden tijdens het klimmen, is het het beste om die ondersteuning bij de heupen of schouders te bieden in plaats van door een hand vast te houden. We gebruiken onze armen en handen als tegenwicht en voelen ons over het algemeen meer ontspannen in ons vestibulaire systeem als we weten dat we onze handen kunnen gebruiken in geval van nood.

3. Bouwt vertrouwen op

Als de taak qua ontwikkeling geschikt is voor het huidige vermogen van het kind – met slechts een kleine toename van de moeilijkheidsgraad – dan zal de gepresenteerde uitdaging precies goed zijn. Het kind is misschien een beetje ongerust over de uitdaging, maar met wat verbale aanmoediging zullen ze het proberen. Kinderen met goede klimvaardigheden kunnen de uitdaging met succes voltooien en dit zal hen een echt gevoel van prestatie, trots en vertrouwen in zichzelf geven. Kleine successen die op elkaar voortbouwen zijn de sleutel.

4. Ontwikkelt probleemoplossende vaardigheden

Wanneer we voor een klimuitdaging staan, zijn onze hersenen hard aan het werk:
1) Risicobeoordeling : Is het veilig?, is het te hoog voor mij?, zal ik vallen?, Ik wed dat het uitzicht daarboven geweldig is, ik denk dat ik het kan….
Het kan ook zijn dat we angst of ongerustheid moeten overwinnen – door deze uitdaging af te wegen tegen eerdere uitdagingen die al dan niet succesvol zijn geweest.
2) Motorische planning: Welke kant ga ik op? Waar laat ik mijn voeten/handen? Hoe kom ik weer naar beneden?

Sommige kinderen die geen impulscontrole hebben, denken misschien niet na over al deze mogelijke uitkomsten VOORDAT ze aan de klim beginnen. Het hebben van een volwassene in de buurt die deze overwegingen voor het kind kan verwoorden, is een goede manier om deze probleemoplossende vaardigheden te modelleren.

5. Verbetert de proprioceptie en vestibulaire sensorische systemen

Proprioceptie is weten waar ons lichaam zich in de ruimte bevindt – wat onze armen en benen doen zonder ernaar te hoeven kijken, hoeveel kracht we in een bepaalde context moeten gebruiken. De kracht die nodig is om een bal te gooien is bijvoorbeeld groter dan de kracht die nodig is om een potlood vast te houden. We ontwikkelen onze proprioceptievaardigheden door sterk lichaamswerk te doen, ons bewust te zijn van wat onze ledematen doen en door in contact te zijn met de grond. Het hebben van goede klimvaardigheden helpt kinderen om proprioceptie te ontwikkelen, wat een heel belangrijk sensorisch systeem is.

Het vestibulaire systeem haalt informatie uit ons binnenoor en onze ogen en stuurt dit naar de hersenen. Het detecteert beweging en waar ons hoofd zich bevindt ten opzichte van de grond. Als we dreigen te vallen, is het het vestibulaire systeem dat in werking treedt en onze hersenen vertelt om te proberen het evenwicht te hervinden. Misschien door onze lichaamshouding te corrigeren, onze handen naar voren te steken of iets in de buurt vast te pakken om de val te voorkomen.

Wanneer kinderen goede klimvaardigheden ontwikkelen tot het punt waarop ze ondersteboven kunnen hangen, draaien en draaien met hun lichaam in de ruimte, stimuleren ze het vestibulaire systeem

6. Ontwikkelt focus en concentratie

Voorzichtigheid is geboden bij het klimmen. Kinderen moeten nadenken over de volgende beweging en voorzichtig zijn met de plaatsing van handen en voeten om vallen te voorkomen. Ondersteuning van volwassenen met verbale signalen kan helpen.

7. Verbetert de balans

Een goede balans is een belangrijke voorwaarde voor bijna elke grove en fijne motoriek. Klimmen helpt kinderen om evenwicht te ontwikkelen door hun kern en grote spiergroepen aan te spannen. Klimmen in de natuur zorgt voor extra uitdagingen. Stapstenen zijn zelden plat, boomtakken zijn er in alle verschillende breedtes en hoogtes, rotsen kunnen glad zijn. De natuurlijke omgeving kan ook meer bevorderlijk zijn voor fantasierijk spel, omdat we doen alsof we onverschrokken ontdekkingsreizigers zijn – door krokodillen geteisterde wateren oversteken of schipbreukelingen die in boomhutten wonen.

8. Verbetert sociale vaardigheden

Bekwame klimmers kunnen een aanmoediging zijn voor degenen die een beetje angstig of terughoudend zijn – het kan heel krachtig zijn om nog een kind in je hoek te hebben om je aan te moedigen. Klimmen gaat vaak gepaard met samenwerking – als we een ander een handje helpen, gaan we om de beurt van de glijbaan of paal af. Het kan ook taal en verbeeldingskracht tussen leeftijdsgenoten stimuleren.

Goede klimactiviteiten voor peuters en jonge kinderen thuis

Gebruik sierkussens of loungekussens die op elkaar zijn gestapeld om kleine heuvels te maken om op en over te klimmen.

Tunnel door keukenstoelen die op een rij staan – gooi een donker tapijt over de structuur om het mysterie te vergroten en gebruik fakkels om je weg te vinden.

Als je kinderstoelen en -tafels een hindernisbaan laat maken, voeg dan wat handdoeken of kussens op de grond toe als stapstenen – klim erdoorheen, omhoog, eroverheen, maar val niet in de “rivier” (maak de afstand tussen objecten net ver genoeg weg om evenwichtsvaardigheden uit te dagen).

Gebruik kinderopstapjes om kinderen te helpen op en over grotere voorwerpen te klimmen, zoals tafels/grote plastic opbergdozen – vergeet niet om ze aan te moedigen zich om te draaien wanneer ze bovenop de structuur staan en achterwaarts weer naar beneden te klimmen – en met hun tenen te voelen totdat ze de trede vinden.

Goede klimactiviteiten voor peuters en jonge kinderen in de speeltuin

Zoals bij alle ontwikkeling, moeten kinderen in kleine stapjes vooruitgaan. Ze kunnen geleidelijk de klimvaardigheden verbeteren door ook aan hun evenwicht en kracht in het bovenlichaam te werken door hun gewicht te ondersteunen.

Monkey Bars zijn een fantastisch apparaat voor kinderen van alle leeftijden.

Als het kind de spijlen niet kan bereiken, kan een volwassene het misschien optillen – laat het hangen en zijn lichaamsgewicht ondersteunen totdat de vermoeidheid toeslaat, en laat het dan op de grond vallen. Als de druppel ervoor zorgt dat het kind angstig wordt, kun je het optillen totdat het zelfvertrouwen opbouwt.

Veiligheidswaarschuwing

Alle geldstaven moeten op geschikte zachte valoppervlakken worden geïnstalleerd. Pas op voor staven met een metalen platform waar kinderen op staan in plaats van een ladderachtige structuur. Ik ben getuige geweest van een paar ongelukken en veel bijna-ongelukken van kinderen die op het perron stonden maar alleen de eerste sport van de bar konden bereiken. Dit is te dicht bij het metalen platform als ze moeten vallen. Het gevaar is dat ze hun hoofd stoten of hun rug op het platform schrapen als ze landen.

Een veiligere optie is om te investeren in een hangende ladder die aan de zijkant van het frame van de klimrek kan worden bevestigd. Hierdoor kunnen kinderen de ladder beklimmen en naar de 2e^of 3e^{sport reiken} , vrij van gevaren als ze naar beneden moeten vallen. Als alternatief kan een kleine doos die hoog genoeg is om alle kinderen naar voren te laten reiken naar de 2e of 3e sport aan de zijkant van de structuur worden geplaatst.

Laat kinderen hun lichaamsgewicht ondersteunen door eerst te hangen, dan te hangen en met hun benen te zwaaien, en dan te zwaaien voor wat momentum voordat ze naar de volgende stang reiken. Het is oké om te vallen als je vermoeid bent. Kracht en aanhoudende inspanning zullen in de loop van de tijd geleidelijk verbeteren.

Alternatieven voor klimrekken

Als je geen toegang hebt tot klimrekken, dan kun je misschien een stang installeren van een lager speeltoestel naar een hoger toestel. Zo kunnen kinderen van verschillende lengtes allemaal oefenen met hangen en schommelen aan de bar. Je kunt doen alsof dit een rivieroversteek is en we bewegen langs de bar om van het ene apparaat naar het andere te komen zonder de grond te raken.

Je kunt kinderen met weinig zelfvertrouwen helpen hun klimvaardigheden te verbeteren door eerst wat kracht in het bovenlichaam op te bouwen. Dit idee stelt kinderen in staat om stapsgewijs over te stappen van alleen hun voeten nauwelijks van de grond naar een meer geavanceerde optie hoger van de grond.

Klimmuren zijn ook populair en stimuleren motorische planning, vinger/handkracht en kunnen zich echt lenen voor dat denkbeeldige spel. Als u van plan bent een van deze op uw school/centrum te installeren, is het een goed idee om advies in te winnen over veiligheidseisen. Je kunt ook de kleurcodering van de klimrotsen gebruiken om een gemakkelijke route, een route van gemiddelde moeilijkheidsgraad en een ninjaroute te plannen. Een bezoek aan een indoor rotsklimlocatie kan een geweldige excursie of gezinsactiviteit zijn om te proberen als het geld het toelaat.

Netted Web Climbing Mazes: Stimuleert het evenwicht en ontwikkelt de kernkracht die nodig is om de controle over de klim te behouden, aangezien de steunbasis altijd in beweging is. Motorische planning en sequencing-vaardigheden komen ook aan bod om ervoor te zorgen dat je niet in een echte kluwen terechtkomt!

Klimvaardigheden ontwikkelen in de natuur

Zoek een boom van de juiste hoogte en structuur om een gemakkelijke klim als startpunt mogelijk te maken. De zintuigen worden geprikkeld door de geur van het hout en de bladeren, de textuur van de schors en natuurlijk het uitzicht!

Rotsen en rotspoelen zijn leuk om te verkennen – pas alleen op voor gladde oppervlakken! Welke voorzorgsmaatregelen zou je een kind kunnen adviseren? In plaats van van rots naar rots te springen – misschien gaan zitten, van een rotsoppervlak glijden en met handen EN voeten op de volgende klimmen Ga in slow motion – wat kun je opmerken aan de kleur, het gevoel, de vorm, de geur van de rots? Kun je onderweg ongewone planten of insecten zien. Vertragen in de natuur is zo goed voor ons allemaal op veel verschillende niveaus.

Zandheuvels op het strand zullen de hartslag echt omhoog brengen! Houd rekening met duinen die mogelijk worden gerepareerd en natuurlijk voor slangen in het seizoen – maar als de weg vrij is en je een mooie zandduin hebt – waarom neem je dan geen stuk karton mee – klim omhoog en glijd naar beneden – woo hoo!

Kinderen met goed ontwikkelde klimvaardigheden hebben meer kans om zich zelfverzekerd te voelen om deel te nemen aan speeltuinspellen en om sociaal om te gaan met andere kinderen wanneer ze in de speeltuin zijn. Bouw deze belangrijke vaardigheden geleidelijk op. Begin laag. Doe het rustig aan.

Als je andere ideeën of verhalen hebt om te delen over de voordelen van klimactiviteiten, laat dan een reactie achter.